• Go to:

Baczna obserwacja

U pacjentów z łagodnym powiększeniem gruczołu krokowego, którzy nie doświadczają uciążliwych objawów ze strony dolnych dróg moczowych, zwykle nie jest konieczne leczenie farmakologiczne ani zabiegowe. W takich przypadkach urolog wyjaśnia, na czym polega przypadłość, jak może się ona rozwijać oraz jak można zmienić swój styl życia, by zredukować objawy i radzić sobie z nimi samemu. Przez kolejne miesiące lub lata urolog będzie bacznie obserwować dolegliwości i, w razie potrzeby, podejmie specjalistyczne leczenie. Postawa taka nazywana jest baczną obserwacją.

Takie zaniechanie działań leczniczych i objęcie pacjenta stałą obserwacją jest właściwym wyborem, jeśli objawy mają charakter łagodny, a w odczuciu pacjenta jakość jego życia nie obniżyła się. Wbrew pozorom nie jest to bierna postawa, ponieważ pacjent odbywa regularne wizyty kontrolne, których celem jest wykrycie ewentualnego pogorszenia stanu.

Większości mężczyzn z łagodnym powiększeniem prostaty proponuje się odbycie okresu bacznej obserwacji zanim zostanie podjęte jakiekolwiek leczenie. Takie rozwiązanie jest powszechnie zalecane, ponieważ poważne powikłania na tym etapie występują bardzo rzadko. W rzeczywistości część objawów ulega samoistnej poprawie, podczas gdy inne nie wykazują zmian nawet przez lata.

Program bacznej obserwacji obejmuje:

  • ocenę objawów
  • Badanie fizykalne
  • Badanie krwi i moczu
  • Edukację na temat choroby
  • Wsparcie psychologiczne
  • Porady dotyczące stylu życia i radzenia sobie z objawami

Toggle titleRady dotyczące stylu życia

  • Pij co najmniej jeden litr płynów na dzień. Zapytaj lekarza, czy możesz pić więcej
  • Pij więcej, jeśli mieszkasz w ciepłym klimacie lub wykonujesz duży wysiłek fizyczny
  • Pij mniej przed długą podróżą i w jej trakcie
  • Pij mniej wieczorem, aby uniknąć potrzeby oddawania moczu w nocy
  • Unikaj alkoholu i kofeiny, ponieważ zwiększają one produkcję moczu i drażnią pęcherz moczowy
  • Postaraj się ćwiczyć dwa lub trzy razy w tygodniu. Brak ruchu może sprzyjać trudnościom w oddawaniu moczu i powodować jego zatrzymanie
  • Stosuj zrównoważoną i zróżnicowaną dietę
  • Zadbaj o ochronę podbrzusza przed wilgocią i zimnem. Idąc popływać, weź ze sobą suche ubrania, aby przebrać się w nie, gdy tylko wyjdziesz z wody. Wilgoć i zimno mogą nasilić potrzebę oddania moczu oraz sprzyjać infekcjom układu moczowego
  • Zmień sposób oddawania moczu. Strumień moczu może rozpryskiwać się na deskę klozetową albo podłogę w łazience. By tego uniknąć, niektórzy mężczyźni wolą oddawać mocz na siedząco, inni natomiast preferują oddawanie moczu do kubeczka, którego zawartość następnie opróżniają do toalety

Radzenie sobie z objawami

Oprócz przestrzegania ogólnych zasad dotyczących stylu życia można również bezpośrednio redukować objawy wywołane łagodnym powiększeniem prostaty. W złagodzeniu tych objawów i utrzymaniu dolegliwości na stałym poziomie pomoże właściwe dbanie o siebie.

  • Całkowicie opróżniaj pęcherz za każdym razem, gdy oddajesz mocz. Czynność tą ułatwić może przyjęcie pozycji siedzącej
  • Jeśli czujesz, że pęcherz nie opróżnił się całkowicie, spróbuj ponownie po pięciu minutach.
  • Używaj niewielkiej podkładki, w którą wsiąknie nieświadomy wyciek moczu
  • Po oddaniu moczu, naciśnij palcami na cewkę moczową poniżej moszny, a następnie przesuń palce wzdłuż prącia, by wycisnąć pozostałe krople moczu. Zapobiegnie to zmoczeniu bielizny
  • Wykonuj ćwiczenia oddechowe, by odwrócić swoją uwagę od uczucia parcia na mocz
  • Uciśnij prącie lub krocze (ryc. 1), by nie koncentrować się na oddawaniu moczu
  • Gdy czujesz potrzebę oddania moczu, spróbuj przetrzymać go dłużej. W ten sposób przyzwyczaisz swój pęcherz moczowy do pomieszczenia większej ilości moczu, dzięki czemu będziesz mógł go rzadziej opróżniać
  • Stosuj odpowiednią dietę, aby zapobiec zaparciom
  • Unikaj nagłej ekspozycji na niską temperaturę. Zadbaj o ochronę podbrzusza przed zimnem
error: Content is protected !!