Νυκτουρία

Νυκτουρία είναι η αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας μία ή περισσότερες φορές λόγω της ανάγκης για ούρηση.

Αυτό σημαίνει ότι εάν ξυπνήσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας – για παράδειγμα επειδή διψάσατε, ακούσατε θορύβους, από ανησυχία ή από πόνο – και αποφασίσετε να επισκεφθείτε την τουαλέτα, δεν έχετε νυκτουρία. Επίσης, δεν πάσχετε από νυκτουρία εάν το πρώτο πράγμα που κάνετε το πρωί είναι να πάτε στην τουαλέτα.

Το να ξυπνάτε μια φορά στο τόσο για να ουρείτε είναι συνηθισμένο και γενικά δεν είναι πολύ ενοχλητικό. Ωστόσο, το να ξυπνάτε δύο ή περισσότερες φορές τη νύχτα σε τακτική βάση, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και την υγεία σας. Όσο περισσότερες φορές ξυπνάτε κάθε βράδυ, τόσο περισσότερο επηρεάζεται η ποιότητα ζωής σας (ή η ευημερία σας, ή η καλή σας υγεία).

Η νυκτουρία διαταράσσει τον ύπνο σας και αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε περισσότερο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, μπορεί να σας δυσκολεύει να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και να πραγματοποιήσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Τα χαμηλότερα επίπεδα ενέργειάς σας θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την κοινωνική σας ζωή.

Πόσο συχνή είναι η νυκτουρία;

Η νυκτουρία επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες και γίνεται πιο συνηθισμένη με την πάροδο της ηλικίας. Σε ενήλικες κάτω των 30 ετών, η νυκτουρία είναι συχνότερη στις γυναίκες από ότι στους άνδρες ενώ σε ηλικίες άνω των 50 ετών, επηρεάζει τους άνδρες περισσότερο. Σε ηλικίες άνω των 60 ετών, οι πιθανότητες να πάσχουν από νυκτουρία αυξάνονται ραγδαία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.