Mi növeli a prosztatarák kialakulásának kockázatát?
Négy fő kockázati tényező növeli a férfi prosztatarák kialakulásának esélyét. Ha úgy érzi, hogy a prosztatarák kialakulásának bármelyik kockázati tényezője fennáll Önnél, beszéljen orvosával!
Életkor
A prosztatarák legfontosabb kockázati tényezője az életkor. Európában a prosztatarákot általában 65 év feletti férfiaknál diagnosztizálják, de fiatalabb férfiaknál is előfordulhat.
Etnikai hovatartozás
A fekete férfiaknál kétszer nagyobb a prosztatarák kialakulásának kockázata, mint a fehéreknél. Az ázsiai férfiaknál viszont alacsonyabb a kockázat. Nem ismert, hogy egy férfi etnikai vagy faji hovatartozása miért növeli vagy csökkenti a prosztatarák kockázatát.
Családi kórtörténet
Mindannyian a szüleinktől örököljük génjeinket. Néhány esetben a prosztatarák az egyik szülő oldalán generációról generációra átörökített génekhez köthető. Bár a prosztatarák kialakulásának kockázata megnő, ha már előfordult a családban, a legtöbb prosztatarákos férfi esetében azonban a betegség nem szerepel a családi kórtörténetben.
Ha közeli családtagjai között 60 éves kor alatt prosztatarákot diagnosztizáltak, és aggódik az Önnél fennálló kockázat miatt, beszéljen orvosával!
Étrend
Köztudott, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás segít az egészség megőrzésében. A kiegyensúlyozott étrend azt jelenti, hogy sok zöldséget, gyümölcsöt és rostot fogyasztunk, valamint mérsékeljük a vörös hús, a feldolgozott élelmiszerek, a magas zsírtartalmú élelmiszerek, a cukor és az alkohol fogyasztását. A nagyon túlsúlyos vagy elhízott férfiaknál megnőhet a prosztatarák kialakulásának kockázata.
Melyek a prosztatarák tünetei?
A prosztatarák korai stádiumban nem okoz tüneteket. Az előrehaladottabb prosztatarák olyan jeleket és tüneteket okozhat, mint például:
- vizeletürítési nehézség
- kevésbé erőteljes vizeletáramlás
- vér a vizeletben
- vér az ondóban
- csontfájdalom (általában a hátban)
- nem szándékos testsúlycsökkenés
- problémák a székletürítés fölötti kontrollal
- merevedési problémák, melyet erekciós zavarnak nevezünk
A vizeletürítési nehézségeket és a kevésbé erőteljes vizeletáramlást általában a megnövekedett prosztata, az úgynevezett jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (korábban jóindulatú prosztatahiperplázia vagy BPH) okozza. A BPH nem rák, és jól kezelhető állapot.
Ha Ön vagy családtagja a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy prosztatavizsgálatot végeztessen. Ijesztő lehet, amikor olyan tüneteket tapasztal, amelyek rákra utalhatnak, de mindig az a legjobb, ha kivizsgáltatja magát.
Hogyan beszéljek az orvosommal?
Ha fél, szorong vagy zavarban érzi magát a prosztata-problémák miatt, az a legjobb, ha beszél orvosával.
Ha korábban már járt orvosnál, de nem tudott beszélni a tüneteiről, akkor itt az ideje, hogy megtegye.
Fontos, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb szavakat. Az alábbiakban felsorolunk néhány mondatot, amelyekkel megtörheti a jeget. Olvassa fel őket hangosan, és nézze meg, melyiket érzi a legtermészetesebbnek. Az is segíthet, ha elpróbálja a beszélgetést előre, ez növelheti az önbizalmát és a komfortérzetét.
- „Egy férfiakat érintő egészségügyi problémáról szeretnék kérdezni.”
- „Van néhány problémám, amikről szeretnék beszélni Önnel.”
- „Azt hiszem, valamilyen prosztataproblémám van.”
- „Problémáim vannak a vizeléssel/vizeletürítéssel.”
- „Problémáim vannak a merevedés elérésével/fenntartásával.”
- „A barátomat/testvéremet/apámat/nagybátyámat prosztatarákkal diagnosztizálták.”
- „Aggódom a prosztatarák miatt.”
- „Vér volt a vizeletemben/ondómban.”
Ne feledje, hogy orvosa egészségügyi szakember. Meg fogja hallgatni Önt, és megbeszéli Önnel a legjobb megoldást.
