Milyen vesekövességgel együtt élni?
Számos embernek van olyan kisebb méretű veseköve, amelyről nincs is tudomása. Néha a vesekövekre akkor derül fény, amikor a páciens más okból kifolyólag megy el orvosi vizsgálatra. Másoknak olyan nagyon kisméretű veseköveik lehetnek, amelyek észrevétlenül kiürülnek a vizelettel.
Általában az emberek panaszt okozó vesekövekkel nem élnek együtt, mert ezek kezelést igényelnek. Ha bármilyen, vesekövességre utaló tünete van, azonnal keresse fel kezelőorvosát!
Ha kezeletlenül hagyja, a vesekő elzárhatja a veséből a húgyhólyag felé vezető húgyvezetéket vagy beszűkítheti azt. Ez megnöveli a vesefertőzés kockázatát, valamint a vizelet bennrekedhet, ezáltal terhet róhat a veséjére további kockázati tényezőként.
Ezek a problémák ritkák, mivel a legtöbb vesekövet még azelőtt kezelik, mielőtt ezek a szövődmények kialakulnának.
Hogyan lehet megelőzni a vesekövek kiújulását?
Ha a vizsgálat során vesekövet találtak Önnél, valamint a kezelőorvos úgy gondolja, hogy nagy a kockázata annak, hogy a jövőben több vesekő alakuljon ki, anyagcsere vizsgálatot végeznek Önnél. Ez a mérés vér- és vizeletvizsgálatok sorozatából áll, azért, hogy meg lehessen határozni, milyen további kezelések lehetnek megfelelőek az Ön számára. Ezek a kezelések főleg gyógyszeres terápiából vagy étrendi változtatásból állnak.
Ha a teszt kimutatja az alacsony kockázatát annak, hogy újabb vesekő alakuljon ki Önnél, akkor is javasolni fogják, hogy az alábbi, néhány változtatást iktassa be az életmódjába:
- Növelje napi folyadékbevitelét 2,5-3 literre, melyet leginkább víz formájában, folyamatosan, az egész napra beosztva fogyasszon el!
- Étkezzen kiegyensúlyozott étrend szerint! Fogyasszon kevesebb sót, húst és alkoholt! Egyen több zöldséget és rostdús ételt annak érdekében, hogy fenntartsa az egészséges kálciumszintet! Fogyasszon kevesebb állati eredetű fehérjét!
- Tartsa meg az egészséges testsúlyát (normális BMI-t), és gondoskodjon a megfelelő fizikai aktivitásról (edzés hetente 2-3 alkalommal)!
