Kas ir niktūrija?
Niktūrija ir mošanās naktī vienu vai vairākas reizes, ko izraisa nepieciešamība urinēt.
Ja jūs pamostaties naktī, jo, piemēram, esat izslāpis, dzirdat trokšņus, uztraucaties vai jūtat sāpes, un izlemjat pie reizes apmeklēt labierīcības, tas nenozīmē, ka jums ir niktūrija. Niktūrija nav arī tad, ja pirmais, ko darāt no rīta, ir apmeklējat labierīcības.
Mošanās naktī pa retam, lai apmeklētu labierīcības, ir izplatīta parādība un kopumā nav pārāk apgrūtinoša. Tomēr regulāra mošanās naktī vienu vai vairākas reizes var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti un vispārējo veselības stāvokli. Jo biežāk jūs naktī mostaties, jo vairāk tas ietekmē jūsu labsajūtu.
Niktūrija traucē miegu, un tās ietekmē dienas gaitā varat sajust lielāku nogurumu nekā parasti. Tā var radīt koncentrēšanās grūtības darbā un grūtības veikt ikdienas aktivitātes. Zemais enerģijas līmenis var ietekmēt arī jūsu sabiedrisko dzīvi.
Cik izplatīta ir niktūrija?
Niktūrija skar gan vīriešus, gan sievietes, un tā ir biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem. Pieaugušo grupā vecumā līdz 30 gadiem niktūrija ir biežāk sastopama sievietēm, savukārt vecumā virs 50 gadiem no tās biežāk cieš vīrieši. Vecuma grupā virs 60 gadiem strauji pieaug niktūrijas izplatība gan vīriešiem, gan sievietēm.
Interesanti fakti
Lai gan niktūrija burtiskā tulkojumā nozīmē “urinēšana naktī”, tā var izpausties arī dienā cilvēkiem, kuri strādā nakts maiņā un guļ dienas laikā.
