Os músculos do pavimento pélvico suportam a bexiga e os intestinos (Fig. 1a e 1b). Podem enfraquecer com a idade, doenças, alterações hormonais ou após cirurgia da próstata. Músculos do pavimento pélvico fracos podem levar a perdas de urina.
Um programa estruturado de exercícios de fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico podem melhorar a incontinência urinária. Este consiste numa série de exercícios para treino muscular, que será concebido especificamente para as suas necessidades.
